Если вы увлекаетесь кофе, то данная информация для вас. 4 чашки кофе в день (800мг кофеина) на постоянной основе могут стать причиной уменьшения веса при рождении, а также маленького размера головы у новорожденного.

И хотя на сегодняшний день точно не установлен лимит употребления кофеина для беременных женщин, вам стоит сократить потребляемое количество кофеина.

Кофеин содержится не только в кофе, но также в чае, кока-коле и...

Эксперты соглашаются с тем, что  физические упражнения во время беременности – безопасны и показаны для большинства беременных женщин, если конечно, их делать правильным образом. Этот вопрос является важнейшим на начальной стадии вашей беременности и поэтому необходимо посоветоваться со своим лечащим врачом.

Регулярные, умеренные упражнения во время беременности могут во многом помочь вам...

Очень важно принимать предродовые витамины во время беременности. Предродовые витамины содержат рекомендуемые ежедневные порции витаминов и минералов, необходимые беременной женщине. Они нужны для поддержания вашего здоровья и здоровья вашего ребенка. Однако они не могут служить заменой пище или хорошей диете.

Главное различие между предродовыми витаминами и мультивитаминами в том, что предродовые витамины также содержат элементы железа и фолиевой кислоты...

Для большинства женщин, тяга к определенного рода продуктам питания во время беременности — это вполне нормальное явление. Но такое неуемное желание что-нибудь съесть может быть как хорошим, так и плохим. Если вы испытываете тягу к сладким и жирным продуктам, и тем самым потребляете пустые калории, то ничего полезного вы не получаете, что, в свою очередь, негативно сказывается на вашем весе и состоянии в целом.

Пейте от 6 до 8 стаканов  (1.9 литров) жидкости каждый день. Вода – наилучший вариант. Врачи обычно советуют пить побольше жидкости, но пациентки не все могут много пить. Однако помните, что наличие жидкости в организме беременной женщины – это принципиально важный фактор. Вода необходима вашему организму для переработки питательных веществ, производства новых клеток и поддержания кровяного давления. Увидите: вы почувствуете себя намного лучше, если будете пить больше обычного. Ваше давление повышается во время беременности; питье жидкостей помогает организму справляться с его регулированием...

Практически все беременные женщины думают о своем весе во время беременности. Для многих это тяжелое испытание – видеть как увеличивается вес их тела. Но соответствующий набор веса в это время – это важная необходимость для здоровья вашего ребенка и вашего. Ниже приведены некоторые из самых главных и интересных фактов относительно управления весом во время беременности, которые необходимо знать каждой женщине. Не стесняйтесь обсуждать со своим врачом любые вопросы касательно вашего веса...

Заботиться о себе и о здоровье малыша — неотъемлемая обязанность женщины во время беременности.

Эксперты рекомендуют во время беременности переходить на определённую диету во избежание отклонений от нормы развития эмбриона и усвоение им необходимых питательных веществ и минералов. А для того чтобы верно рассчитать физические упражнения рекомендуется проконсультироваться у врача для назначения необходимых процедур, соответствующих организму. Также во время беременности женщинам время от времени нужно проходить осмотр у врача...

Иногда во время беременности появляются кровяные сгустки. Данное состояние, называемое тромбофлебит, вероятнее всего происходит именно во время беременности из-за изменений в кровообращении. Кровообращение в крови замедляется (данное состояние называется стаз) из-за давления живота на кровяные сосуды и из-за изменений в крови и ее механизмов свертывания. Кровяные сгустки встречаются менее чем у 1% беременных женщин.

Эктопическая (внематочная), иногда называемая трубная беременность, бывает примерно у одной из ста беременных женщин. Эктопическая беременность происходит, когда имплантация эмбриона произошла вне полости матки, обычно в фаллопиевых трубах. Имплантация также может произойти в яичнике, при входе в трубу, в том месте, где труба соединяется с маткой и в шейке матки. Эктопическая беременность очень серьезна, потому что она чревата сильным кровотечением...

Преэклампсия, также называемая токсикозом беременных – это развитие следующих симптомов:
    
повышенное кровяное давление
белок в моче
отечность, обычно ног или других частей тела
изменения в мускульных рефлексах

Преэклампсия бывает только во время беременности. Она встречается примерно у 5% всех беременных. Данное состояние серьезное, потому что оно может привести к эклампсии. Эклампсия  связана с судорогами или конвульсиями у женщины с преэклампсией...