Решение забеременеть и завести ребенка касается вас обоих. Обсудите вдвоем это решение, поговорите о вашем здоровье и здоровье вашего партнера. Сделайте это перед тем, как попытаться забеременеть. Во время беременности ваш партнер может быть для вас важной поддержкой. Будет хорошо, если вы вовлечете его в этот процесс настолько, насколько он к этому готов. Сделайте так, чтобы ваш партнер почувствовал, что он является частью происходящего.
Как помочь вашей женщине, которая находится в положении:
Мужчины, вы можете стать большой помощью для своей женщины, которая беременна. Далее вы увидите некоторые советы, которые, по словам моих пациентов, очень помогли им.
Сведите возможность стресса до минимума.
Разговаривайте со своей партнершей обо всем.
Будьте терпеливыми и готовыми оказать поддержку.
Пропагандируйте хорошее питание.
Поощряйте физические упражнения.
Помогайте насколько это возможно по дому и делайте больше работы, требующей усилий.
Если возможно, ходите вместе со своей партнершей к врачу, следящему за ее беременностью.
Делайте планы относительно появления ребенка.
Узнайте как можно больше о процессе рождения ребенка.
Если у него нет энтузиазма в отношении беременности:
Не каждый будущий отец настолько поглощен вопросом скорого рождения ребенка, как женщина, готовящаяся стать матерью. Женщина непосредственно вовлечена в беременность, так как она вынашивает ребенка. Ее партнер менее вовлечен в этот процесс, поэтому она должна в какой-то мере изменить свои ожидания. Если это ваш случай, то вам, возможно, нужно будет быть активнее в поощрении вашего партнера принимать более активное участие. Например, вы можете попросить его сходить вместе с вами на визит к врачу. Обсуждайте с ним свои ощущения относительно беременности. У него могут быть страхи и чувства неопределенности, о которых он вам не говорил. Будьте открыты друг с другом о своих чувствах – это поможет вам обоим.
